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TÚ DECIDES EL TIEMPO Y LOS RESULTADOS.
BOOTCAMP: SANTA FE, ZONA ESMERALDA Y COLOMBIA
OUTDOOR BOOTCAMP: POLANCO
  • Es un programa de entrenamiento que puedes contratar desde 1, 4 y hasta 8 semanas en México. O bien, desde 1, 3 y hasta 6 semanas en Colombia. Tú decides el tiempo y los resultados.
  • Para este Bootcamp nuestro equipo de nutrición (54N) ha preparado una dieta de rejuvenecimiento metabólico que te ayudará a optimizar y consolidar los resultados.
  •  Incluye sesiones de Body Factory (clínica estética especializada) con protocolos específicos para acelerar la quema de grasa, además de tonificar y reafirmar la piel.
INVITADO ESPECIAL EN MÉXICO
PROTEIN WORLD NO ES SÓLO UNA MARCA DE SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS, ES UN ESTILO DE VIDA.

Una marca para todos los que quieran trabajar duro y obtener resultados. Sus productos son 100% naturales, libres de conservadores y están diseñados para energizarte e impulsarte a lograr tus objetivos.
RESULTADOS EXTRAORDINARIOS A CORTO PLAZO.
  • Durante muchos años, 54D se ha caracterizado por crear programas que generan resultados incomparables. Es por eso que nuestros Bootcamps se han convertido en la máxima expresión de la entrega de resultados eficaces a corto plazo. 
  •  Esto se debe a la fusión perfecta de todos los programas existentes, creados por Rodrigo Garduño, que equilibran la carga de esfuerzo y los niveles de intensidad de una manera precisa, para así lograr resultados extraordinarios.
  •  DESCRIPCIÓN: Es un programa de entrenamiento intensivo con ejercicios aeróbicos, anaeróbicos y esfuerzos isométricos. En este programa utilizaremos una dieta de rejuvenecimiento metabólico. 
  •  OBJETIVOS: Quemar grasa, fortalecer y moldear músculos para lograr una figura estilizada.
  •  ÁREAS A TRABAJAR: • Brazos (objetivo principal) • Abdomen
• Glúteos
• Pierna
QUEMA DE GRASA, FORTALECIMIENTO
Y DEFINICIÓN MUSCULAR
PARA LOS DÍAS DE PLAYA.
“El sistema de entrenamiento que ha
revolucionado al mundo del fitness”
HEMOS TRANSFORMADO
LA VIDA DE MÁS DE 17,00O PERSONAS
CONOCE MÁS SOBRE RODRIGO GARDUÑO
  • Ex jugador de fútbol profesional, empresario, conferencista y entrenador de atletas profesionales y amateurs de alta competencia. 
  • Considerado un pionero dentro del mundo del fitness en México y Colombia, destacando dentro de los mejores entrenadores de América Latina. 
  • Creador y fundador de los programas 54D y 8W programas que han transformado la vida de miles de personas en el mundo. Experto en desarrollo personal enfocado en la transformación física mental y emocional. 
  • Embajador de grandes marcas como: “The North Face, Apple y New Era”.
  • Colaborador para el Senado de la República Mexicana en temas relacionados al trastorno alimenticio.
CASOS DE ÉXITO
Memo Rojas • Piloto Campeón de LeMans European Series
Billy Rovzar • Productor ganador del Emmy®
Mariana Casillas • Wellness Coach
Gustavo Jiménez • Ingeniero
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